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夏季到了,热是最大的感受,很多年轻人都会喜欢冷饮,当你大汗淋漓的时候,一杯冷饮下肚,多舒畅啊,但是你别得意,因为身体已经受到伤害了。
夏季不养阳气,冬季病来找你
夏季阳气是全年最旺盛的时候,也是保护阳气最好的时候,中医认为天人合一,指的就是要顺应大自然规律,这样人才会少生病,夏季阳气受到削减,冬季自然就会寒邪入侵,各种毛病随之而来,例如风湿,鼻炎,肠胃炎,痛经等等。可能年轻人觉得自己身体还是比较好,无什么影响,但长期这样下去,阳气不可逆的受到损伤就很难恢复

我在临床上经常看到小孩子反复感冒发烧,鼻炎发作,很多时候都跟家长有关,因为家长喜欢给一些生冷寒凉的东西给小孩子吃或者为了哄小孩。长时间下去,小孩子脾胃虚寒,自然就会抵抗力下降。很多时候年轻人夏季喜欢一边喝冰冷的啤酒,一边撸串,这样肠胃不知觉中已经中招,所以夏季在急诊很多肠胃炎的患者。

自古以来就有冬吃萝卜夏吃姜的说法,也是顺应自然规律的一种做法,在广东还有非常流行的天灸疗法,就是时间医学和经络结合,在三伏天利用全年阳气最旺盛的时候,在穴位上敷上辛温发散的药物,达到冬季夏治的作用,可以提高抵抗力。

所以夏季养生最重要的就是养护阳气,既可以养生也可以利用这个特点去治病,恰恰证明了夏季养护阳气的重要性。
夏季不养阳气,冬季病来找你

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